W naszej szkole wprowadziliśmy innowacyjny program Endorfining, którego głównym celem jest wspieranie koncentracji, zdrowia i emocjonalnego dobrostanu uczniów klas 4–8. Innowacja polega na regularnym wprowadzaniu krótkich, 2-minutowych przerw aktywności podczas zajęć. Przerwy odbywają się cztery razy dziennie – o 9:00, 10:00, 11:00 i 12:00 – tak aby rytm pracy na lekcjach pozostał płynny, a uczniowie mogli na bieżąco regenerować siły.

    Każdego dnia w szkole odbywa się losowanie aktywności, które dodaje uczniom motywacji i wprowadza element radosnego oczekiwania. Taka forma pracy pozwala nie tylko urozmaicić lekcje, ale także rozwija u uczniów zdrowe nawyki oraz świadomość, że krótki ruch może znacząco wpłynąć na samopoczucie.

    Uczniowie aktywnie biorą udział w programie – chętnie wykonują ćwiczenia, proponują własne pomysły na przerwy, a nawet wspierają rówieśników podczas zadań integracyjnych. Dzięki temu atmosfera w klasach staje się bardziej przyjazna i sprzyjająca współpracy.

Program Endorfining przynosi wiele korzyści:

• zwiększa poziom energii i pozytywnego nastroju,
• poprawia koncentrację i efektywność nauki,
• pomaga radzić sobie ze stresem i zmęczeniem,
• wspiera prawidłową postawę ciała i przeciwdziała skutkom siedzącego trybu życia,
• wzmacnia relacje między uczniami.
• uczniowie są bardziej zmotywowani i zaangażowani,
• poprawia się atmosfera w klasie i integracja zespołu,
• ruch staje się naturalną częścią szkolnego dnia,
• dzieci uczą się dbać o własne zdrowie fizyczne i emocjonalne.

   Endorfining to innowacja, która pokazuje, że czasem wystarczą zaledwie dwie minuty, aby poprawić komfort pracy, atmosferę w klasie i skuteczność uczenia się. To mały krok, który przynosi duże efekty – i naprawdę zmienia szkolną codzienność!

To mała przerwa, a wielka zmiana – 2 minuty, które naprawdę robią różnicę!

Innowacje pedagogiczne opracowała:

mgr Burek Justyna dla ZSP w Bogucicach na rok szkolny 2025/2026